혈관 속 지방이 많아 사고인 '고지혈증' 와~~

고지혈증 만약은 이상 지질 혈증은 국내 30세 이상 성인 6명 중 한명이 가지고 있을 정도로 아주 아주 잘 있습니다. 질병 관리 본부에 따르면 만 30세 이상의 고 콜레스테롤의 유병률은 10년 사이 9.2퍼센트 자신감 증가했습니다.

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이처럼 흔한 지질이상증은 지방 대사의 조절 이상으로 인해 피 속에 콜레스테롤과 지방 성분이 필요 이상으로 많은 상태입니다. 더 자세히 살펴보면 고지혈증은 피 속에 콜레스테롤, 중성지방이 증가한 상태를 말하고 이상지질혈증은 콜레스테롤, 중성지방은 증가하고 고밀도지단백콜레스테롤(HDL cholesterol)은 감소한 상태를 말합니다.

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콜레스테롤 수치가 크다고 해서 모든 콜레스테롤이 과도한 것은 아닙니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 형성할 때 필요한 물질로 다소 이즙을 만드는 데도 필요하기 때문이다. 역시 세균의 독소를 중화시켜 염증으로 손상된 부위를 치료하거나 하는 좋은 물질입니다.보통 우리가 과잉이라고 포현하는 콜레스테롤은 저밀도지단백콜레스테롤(LDL cholesterol)으로 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 하나로 만드는 주범이다. 반대로 고밀도 리포단백 콜레스테롤(HDL cholesterol)은 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반하는 역할을 하며 동맥경화를 예방하는 좋은 콜레스테롤입니다.

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증상도 없는 이상 지질 혈증과 이상 지질 혈증은 어떻게 검사를 합니까? 정답은 혈액검사다. 이상 지질 혈증에 대해서 제대로 된 검사를 하려면 적어도 12대 테러는 금식이 필요하다. 만약 오전 8시에 채혈을 하면 전날 저녁 6시 다음에는 물을 제외한 다른 소음식과 술을 마시면 없는 좋습니다. 소음식과 술을 마시면 검사 결과에 영향을 미치기 때문이다.이상지질혈증검사를 간단히 할 경우에는 단 총콜레스테롤을 측정한다. 저밀도 리포단백 콜레스테롤과 고밀도 리포단백 콜레스테롤을 불문하고 혈중 콜레스테롤을 모두 측정한 것을 총콜레스테롤이라고 한다. 총콜레스테롤만으로는 치료를 자결하지 않습니다.고밀도 리포단백 콜레스테롤은 많은 것이 좋고 저밀도 리포단백 콜레스테롤은 적은 것이 좋지만 고밀도 리포단백 콜레스테롤이 많아 총 콜레스테롤 수치가 높을 수 있기 때문이다. 그대로 200mg/dL이상 수치가 나 오면 저밀도 지단백 콜레스테롤이 많고 수치가 높은지 알려고 상세를 추가 검사를 하게 보세요.​​

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세밀한 검사에서 가장 중요하게 체크하는 것은 저밀도 리포 단백 콜레스테롤입니다. 만약 저밀도 지단백 콜레스테롤이 130 mg/dL보다 높으면 치료를 고려해야 합니다. 반대로 고밀도 리포 단백 콜레스테롤은 높을수록 더 좋은 것입니다. 중성 지방은 200 mg/dL이상이면 치료가 필요한가요.

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담배 속의 니코틴 등의 유해 성분은 혈관이나 혈액 성분에 작용하여 혈압을 높이고 동맥 경화를 일으킵니다. 역시 고밀도(HDL) 콜레스테롤 수치를 감소시켜 동맥경화를 유발하므로 건강을 빠르게 해칠 수 있습니다. 담배를 줄이는 것만으로는 충분한 효과를 낼 수 없기 때문에 끊는 것만이 건강을 지키는 지름길입니다.썰매식을 선택할 때는 포화지방산의 유무를 확인하는 것이 중요할 것이다. 포화지방산은 주로 동물성기름이기 때문에 콜레스테롤 수치를 높입니다. 이 때문에 콜레스테롤이 매우 높다고 알려져 있지만, 대부분 불포화 지방산인 오징어, 새우, 난황은 포화 지방산과 구별할 필요가 있습니다. 또한, 채소과의 과일, 해조류, 등푸른 생선 등은 콜레스테롤을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.​​​​